TikTok'ta Ekran Sürenizi Nasıl Yönetirsiniz?

Bir insan, internet tabanlı herhangi bir aktivite için ortalama 6 saat 55 dakika ekran başında vakit geçiriyor. Hayatınızın neredeyse 7 saatini ayırın ve bunu yalnızca sosyal medya uygulamalarına ayırıyor olabilirsiniz. Ayrıca, evde kendi telefonu olan bir çocuğunuz veya bir genciniz olduğunu varsayalım. Bu durumda, potansiyel olarak sosyal medya uygulamalarında gezinerek başka faaliyetlerde bulunabilecekleri zaman harcıyor olabilirler. Bu uygulamalar arasında, sizi akılsızca kaydırmanın ve tüm eğlenceli içeriği izlemenin derin bir tavşan deliğinden aşağı inmenizi sağlayan TikTok var. Peki TikTok'ta ekran sürenizi nasıl yönetirsiniz?

TikTok'ta ekran süresini yönetmek için şu adımları izleyin:
1. TikTok uygulamasını başlatın.
2. Profilinize gidin.
3. Üç satırlı simgeye dokunun.
4. Ayarlar ve gizlilik üzerine dokunun.
5. Dijital Denge üzerine dokunun.
6. Günlük ekran süresi üzerine dokunun.
7. “Günlük saat” seçeneğine tıklayın.
8. Dört günlük zaman sınırından birini seçin.
9. “Aç” seçeneğine dokunun.
10. Bir parola ayarlayın.
11. Sınırı onaylayın.

TikTok uygulamanıza ekran süresi sınırı koymanın basit ve kolay bir yolu var. Bunu yapmak için profil ayarlarınıza gidin. Orada, ekran zaman sınırını ayarlama seçeneği, kullanıcı için dijital refah bölümünün altında görülebilir. Belirtilen limiti aştığınız zaman için bir şifre koyabilirsiniz. Ardından, uygulamayı daha fazla kullanmak için şifreyi eklemeniz ve onaylamanız gerekir. Bu nedenle, burada size TikTok'ta ekran sürenizi nasıl yöneteceğiniz konusunda bir rehber sunuyoruz.

İçindekiler

Ekran Süresi Ne Anlama Geliyor?

Devam etmeden ve TikTok'ta ekran sürenizi nasıl yöneteceğinizi öğrenmeden önce, ekran süresinin tam olarak ne olduğunu ve sizi herhangi bir şekilde nasıl etkilediğini merak ediyor olabilirsiniz.

Yani, büyümüş ve tüm gün ofiste bilgisayar başında çalışan biri olabilirsiniz, hatta günün sonunda okula gidip eve dönüp internette gezinmek için gelen genç bir yetişkin olabilirsiniz. Öyle ya da böyle, PC, cep telefonu veya başka bir cihaz olsun, bir ekranın önünde geçirdiğiniz süre, toplam ekran sürenizdir.

Ekran Sürenizi Neden Sınırlamalısınız?

Profil V Nasıl Etkinleştirilir ve Devre Dışı... TikTok 2022'de Profil Görünümlerini Etkinleştirme ve Devre Dışı Bırakma [Kolay Eğitim] | Çevrimiçi Yardım Kılavuzu | TikTok

TikTok veya başka herhangi bir sosyal medya uygulamasında gezinmek çok zaman alan bir aktivite olabilir. Bu sosyal medya uygulamaları, bir kez açmanız ve uygulamada harcadığınız saatleri fark etmemeniz için oluşturulmuştur.

Ayrıca ekrana bakarak geçirdiğiniz süre gözlerinizi ve vücudunuzu olumsuz etkiler . Başka bir ana etkisi zihinsel sağlığınız üzerindedir . İçeriği izleme konusunda derin bir tavşan deliğinden aşağı inen sosyal medya uygulamalarında zaman harcamak, zihnini tembelleştir , ve hepsi enerji tükendi.

Ayrıca sosyal medya uygulamaları, deneyiminizi şekillendirecek şekilde tasarlanmıştır. Yani, bir yemek videosuna tıklıyorsunuz ve bam!, ASMR yemek videoları ve daha fazlası için yemek pişirme ile beslemenizde yüzlerce tanesini sıraladınız.

Bu nedenle, yalnızca TikTok veya başka bir sosyal medya uygulamasında gezinerek zaman kaybetmemek için ekran sürenizi sınırlamanız önemlidir. Zihinsel esenliğiniz ve fiziksel esenliğiniz için ve zamandan tasarruf etmek için ekran başında geçirdiğiniz zamanı yönetmeye çalışmak size birçok yönden fayda sağlayabilir.

TikTok'ta Ekran Süresini Sınırlamak Mümkün mü?

Bu sorunun cevabı evet!

TikTok, ekrandaki zamanınızı sınırlamanıza izin veren bu yeni özelliği ekledi. En güzel yanı ise bunu çocuklarınız dahil başka birinin telefonuna da uygulayabilmeniz veya bu özelliği kendi telefonunuza ekleyebilirsiniz.

Ekran süresi yöneticisini uyguladığınızda, belirli bir kod eklemeden uygulamayı sınırlı ekran süresinden fazla görüntüleyemezsiniz. Bu nedenle, TikTok uygulamasında gezinerek harcadığınız zamanı dikkatli bir şekilde dengelemenin mümkün olan en iyi yolu budur.

TikTok Ekran Zaman Yönetimi Nasıl Çalışır?

TikTok'ta ekran süresi sınırının gerçekte nasıl ayarlanacağına geçmeden önce, bu ekran süresi yönetiminin nasıl çalıştığına dair sorularınız olabilir. Oldukça basit. Ekran süresi sınırını ayarladığınızda, ekran süresi sınırında bir parola oluşturmanız istenecektir.

Bu nedenle, TikTok uygulamasında belirlediğiniz süre sınırından daha fazla zaman harcadığınızda, şifreyi eklemeniz istenecektir. Şifreyi eklediğinizde uygulamayı tekrar dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz. Yani, Uygulamanın onu kullanmanızı tamamen yasaklamak yerine, yaptığınız kaydırma arasında ayarlanmış bir hatırlatıcıdır.

TikTok'ta Ekran Süresi Nasıl Yönetilir?

TikTok'ta ekran süreniz için zaman yöneticisini nasıl ayarlayacağınızı öğrenmek istiyorsanız aşağıdaki adımları takip edin. Bunu hem iOS cihazınıza hem de Android cihazınıza uygulayabilirsiniz. Bu nedenle, ekran başında geçirdiğiniz süreyi nasıl yöneteceğinizi öğrenin ve TikTok'u kullanarak geçirdiğiniz tüm zamandan tasarruf edin.

Burada size TikTok'ta ekran süresini yönetmek için iki yöntem sunuyoruz.

• Yöntem 1: iOS Aygıtında Ekran Süresini Yönetin
• Yöntem 2: Android Cihazda Ekran Süresini Yönetin

iOS Cihazında TikTok Ekran Süresini Yönetin

Aşağıda verilen adımlar, bir iOS cihazında ekran süresini yönetme özelliğini etkinleştirmek için geçerlidir.

1. Adım: Cihazınızda TikTok Uygulamasını Başlatın

İlk önce ihtiyacın olacak TikTok uygulamasını başlat üzerine dokunarak cihazınızda. Ardından, giriş kimlik bilgilerinizi kullanarak TikTok profilinizde oturum açabilirsiniz.

2. Adım: Profile Git

Oturum açtıktan sonra, üzerine dokunun. ben simgesi ana ekranın sağ alt köşesinde. TikTok profil sayfanız görünecektir.

Adım 3: Üç Satır Simgesine dokunun

Profil sayfanızda, üzerine dokunun. üç satırlı simge Ayarlar sayfanıza gitmek için ekranın sağ üst köşesindeki

Adım 4: Ayarlar ve Gizlilik'e tıklayın

Üç dikey çizgiye tıkladıktan sonra, açılan iki seçeneği göreceksiniz. Bu iki seçenek arasından “Ayarlar ve Gizlilik”i seçin.

Adım 5: Dijital Denge Üzerine dokunun

Ayarlarınızda, üzerine dokunun. Dijital Refah içerik ve etkinlik bölümünün altındaki seçenek.

Adım 6: Günlük Ekran Süresine dokunun

Gelen seçeneklerden üzerine dokunun. Ekran Süresi Sınırı Ekran süresi sınırınızı ayarlamak için

Adım 7: Günlük Zaman Seçeneğine tıklayın

Ekranınızın altında, adlı bir seçenek göreceksiniz. “Günlük zaman” sadece üzerine dokunun.

8. Adım: Günlük Ekran Süresi Sınırını Ayarlayın

o zaman yapabilirsin zaman sınırını seç verilen dört seçenek arasından Bir gün içinde TikTok'ta ne kadar vakit geçirmek isterseniz o kadar zaman sınırı ayarlanabilir.

9. Adım: Zaman Sınırını Açın

TikTok kullanımınız için zaman sınırını seçtikten sonra kırmızı düğmeye dokunun. Aç sayfanın altındaki seçenek.

Adım 10: Parola Ayarlayın

Zaman sınırını açtıktan sonra, şifreyi ayarlamanız gerekir. TikTok uygulamasını belirtilen limitin üzerinde her kullandığınızda bu şifre sorulacaktır. Bu nedenle, uygulamada daha fazla gezinmek için şifreyi eklemeniz gerekir.

Adım 11: Sınırı Onayla

Nihayet, şifreyi onayla ve ekran süresi sınırı. O zaman işiniz bitti!

Android Cihazda TikTok Ekran Süresini Yönetin

Ayrıca bir Android cihazda TikTok'ta bir ekran süresi sınırı koyabilirsiniz. Bunu bir Android cihazda yapmak için aşağıda verilen adımları izleyin.

1. Adım: Cihazınızda TikTok Uygulamasını Başlatın

Öncelikle, TikTok uygulamasını açın üzerine dokunarak cihazınızda. Daha sonra giriş bilgilerinizi kullanarak TikTok hesabınıza giriş yapabilirsiniz.

2. Adım: Profile Git

TikTok hesabınıza giriş yaptıktan sonra profil sayfanıza gidin. simgesine dokunarak bunu yapabilirsiniz. ben simgesi TikTok'ta ana ekranın sağ alt köşesinde.

İncil'de 19 sayısı ne anlama geliyor?

Adım 3: Üç Çizgili Simgeye dokunun

Profil sayfasından, üzerine dokunun. üç çizgili hamburger simgesi ekranın sağ üst köşesinde. Bu sizi TikTok'unuzdaki ayarlar sayfasına götürecektir.

4. Adım: Ayarlar ve Gizlilik'i tıklayın

Üç dikey çizgiye tıkladıktan sonra, açılan iki seçeneği göreceksiniz. Bu iki seçenek arasından “Ayarlar ve Gizlilik”i seçin.

Adım 5: Dijital Denge Üzerine dokunun

Ayarlar sayfasından, üzerine dokunun. Dijital refah içerik ve etkinlik bölümünün altındaki seçenek.

Adım 6: Günlük Ekran Süresine dokunun

Gelen seçeneklerden üzerine dokunun. Ekran Süresi Sınırı Ekran süresi sınırınızı ayarlamak için

Adım 7: Günlük Zaman Seçeneğine tıklayın

Ekranınızın altında, adlı bir seçenek göreceksiniz. “Günlük zaman” sadece üzerine dokunun.

8. Adım: Günlük Ekran Süresi Sınırını Ayarlayın

o zaman yapabilirsin verilen dört seçenek arasından zaman sınırını seçin . Bir gün içinde TikTok'ta ne kadar vakit geçirmek isterseniz o kadar zaman sınırı ayarlanabilir.

9. Adım: Zaman Sınırını Açın

TikTok kullanımınız için zaman sınırını seçtikten sonra kırmızı düğmeye dokunun. Aç sayfanın altındaki seçenek.

Adım 10: Parola Ayarlayın

Uygulama daha sonra bir şifre isteyecektir. Bu şifre, TikTok uygulamasını belirtilen süre sınırından daha fazla kullanmak için gereklidir. İhtiyacın olacak şifreyi gir Uygulamayı daha fazla kullanmak istiyorsanız.

Adım 11: Sınırı Onayla

Sonunda TikTok için ekran süresine koyduğunuz limiti onaylayabilir ve onaylayabilirsiniz.

TikTok'ta Ekran Süresini Yönettiğinizde Ne Olur?

Bir ekran süresi sınırı koyduğunuzda olan şeyler oldukça basittir. Kodu bilmiyorsanız, uygulamayı gün için belirtilen süre sınırından fazla kullanamazsınız. Bu nedenle, evde uygulamayı bir günde gereğinden fazla kullanmak istemediğiniz daha küçük bir çocuk veya genç varsa bu oldukça yararlı olabilir.

Ayrıca, kodu kendiniz biliyorsanız, uygulamada saatlerce düşüncesizce gezinmeden önce bir şeyin size bir onay vermesi daha iyidir. Size zaman sınırınızın dolduğuna dair basit bir hatırlatma verilirse, uygulamayı daha fazla kullansanız bile, üzerinde harcadığınız zamana daha fazla dikkat edersiniz.

Ekran Zaman Arası Hatırlatıcıları Nasıl Açılır?

Belirli bir süre sürekli ekran başında kaldıktan sonra uygulamadan çıkmanız gerektiğinin hatırlatılması için ekran süresi araları ayarlayabilirsiniz. Molalar için hatırlatıcılar herhangi bir zamanda açılabilir veya kapatılabilir.

İşte ekran molası hatırlatıcılarını açmak için yapmanız gerekenler.

1. Adım: TikTok'u açın

Öncelikle, TikTok uygulamasını açın ve TikTok hesabınıza giriş yapın.

Adım 2: Profil Simgesine dokunun

O zamanlar profil simgesine dokunun Ekranınızın sağ alt köşesinde.

Adım 3: Üç Çizgi Simgesine dokunun

Şimdi üç satırlı simgeye dokunun ekranın sağ üst köşesinde.

Adım 4: Ayarlar ve Gizlilik Üzerine dokunun

O zamanlar, “Ayarlar ve gizlilik” üzerine dokunun.

Adım 5: “Dijital Denge”ye dokunun

Ayarlar ve gizlilik sayfasına gittiğinizde aşağı kaydırarak “Dijital Refah” seçeneği . Ardından üzerine dokunun.

6. Adım: “Ekran Süresi Araları”na dokunun

Ardından, üzerine dokunun 'Ekran süresi kesiliyor.'

7. Adım: “Zaman Arası” üzerine dokunun

Daha sonra üzerine dokunun 'Zamanlama molası' seçeneği , ekran süresi seçeneklerinin bir listesini açar.

8. Adım: “Ekran Süresi”ni seçin

Bir ekran süresi seçin seçenekler listesinden ve bitirdiniz!

Böylece, TikTok'ta molaları bu şekilde planlayabilirsiniz. Belirlediğiniz ekran süresi sınırına ulaştığınızda, TikTok size ara vermeyi düşünmenizi bildirir.

Bildirimi aldıktan sonra, ya “Tamam”a dokunarak bildirimi kapatabilir, zamanlayıcıyı yeniden başlatmak için “Ertele”ye dokunabilir ya da ekran zaman aralığını değiştirmek için “Hatırlatıcıyı düzenle”ye dokunabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular (SSS)

Aşağıda, TikTok'ta ekran süresinin nasıl yönetileceği hakkında sık sorulan bazı sorular bulunmaktadır.

TikTok Ekran Zaman Yönetimi Neden Çalışmıyor?

Uygulamanızdaki TikTok ekran süresi yönetimi seçeneği çalışmıyorsa bunun birkaç nedeni olabilir. Uygulama önbelleğiniz bu soruna neden olabilir, bu nedenle TikTok uygulama önbelleğinizi kaldırmayı deneyin. Ayrıca TikTok uygulamanızı en yeni sürüme güncellemeyi deneyebilirsiniz. Hiçbir şey işe yaramazsa, uygulamanızı yenilemeyi, kaldırmayı ve yeniden yüklemeyi deneyebilirsiniz. Bu seçenekler yardımcı olmazsa, iletişim kurmayı deneyin TikTok destek ekibi senin probleminle.

TikTok Masaüstünde Nasıl İzlenir?

iki yolu vardır Masaüstünde TikTok izlemek kurmak. Bir yol, uygulamayı web sitesi üzerinden indirmek, diğeri ise TikTok'u doğrudan TikTok'un resmi web sitesi üzerinden kullanmaktır.

TikTok Ekran Süresi İstemlerini Etkinleştir

TikTok ekran süresi istemi, yalnızca TikTok'ta olmak için zaman sınırını aştığınızda gösterilecektir. Zaman sınırını değiştirmek isterseniz, ilk etapta zaman sınırını ayarlamak için aynı adımları izleyerek zaman sınırını her zaman sıfırlayabilirsiniz.

Çözüm

Sonuç olarak, TikTok hesabınızdaki ekran süresini yönetmek oldukça basittir. Yapmanız gereken tek şey, zaman sınırınız için hatırlatıcıyı aldıktan sonra uygulamada harcadığınız zamana dikkat ettiğinizden emin olmaktır. Üstelik, bunu olumsuz bir şey olarak görmek yerine, her zaman boşa harcadığınız zaman hakkında size biraz fikir veren bir hız tümseği gibi bakabilirsiniz. Bu nedenle, daha üretken olmak ve zamanınızı akıllıca kullanmak istiyorsanız, bu özelliği TikTok uygulamanıza uygulayın. Umarım bu rehber yardımcı olur!

Ayrıca Okuyun

1. TikTok Hesabınıza Kimin Baktığını Kontrol Etme [Profil Görüntülemeleri] 2022
2. TikTok Kalitenizi Nasıl Daha İyi Hale Getirirsiniz?
3. TikTok'ta Birinin Efekti Nasıl Kullanılır?